Ingredientes: 1 ovo grande 1 xícara de farinha de banana verde 1 xícara de farinha de arroz integral 1 xícara de água 1 quarto de xícara de azeite extravirgem de oliva 1...
Essa receita de PÃO DE QUEIJO LIGHT COM IOGURTE NATURAL é surpreendentemente gostosa e não vai comprometer sua dieta! Que tal fazer hoje para o lanchinho? Ingredientes: 500 g de polvilho doce; 500...
Ingredientes: 1 couve flor grande; 2 colheres de sopa de requeijão light; 1/2 copo de água; queijo parmesão ralado; pimenta do reino a gosto Modo de preparo: Primeiro lave bem a couve-flor e...
Quer comer uma pizza sem estragar seu objetivo? Experimente fazer esta receita de PIZZA PROTÉICA DE FRANGO! Ingredientes 200g de frango desfiado temperado Duas colheres de molho de tomate 60g de queijo mussarela...
Essa receita de SUFLÊ DE CENOURA é fácil de fazer e fica super gostosa! Experimente! Ingredientes 3 ovos 1 cenoura grande (picada) 2 colheres (sopa) de cebola picada 1 colher (sobremesa) de requeijão...
Hummm…. Que fome! Que tal saborear uma QUICHE DE CARNE MOÍDA E COGUMELOS? É deliciosa e não estraga a dieta! Ingredientes 300g de carne moída magra (patinho) 100g de cogumelos fatiados 1 ovo...
Quer uma receita de torta salgada SEM GLÚTEN? Que tal essa TORTA DE ATUM? Ingredientes: 1 Xícara de Farinha de Arroz 1 Colher de sopa de maisena 1 Colher de sopa de...
Ingredientes: 1 pote (170g) de iogurte natural desnatado 2 colheres (sopa) de amido de milho 2 ovos 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 pitada de sal Recheio: 4 colheres (sopa) de...
Experimente essa receita de ARROZ DE FORNO LIGHT COM PEITO DE PERU INGREDIENTES ½ xícara (chá) de ervas frescas (salsinha, cebolinha-verde, hortelã) picadas 100 g de peito defumado de peru em cubos pequenos...
Confira esta receita de BOLINHO DE ARROZ COM FARINHA DE ARROZ! Ingredientes: 1 xícara de farinha de arroz; 2 ovos; ½ xícara de leite desnatado; salsinha a gosto; orégano a gosto; pitada de...
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