Tag: como emagrecer

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Bolo de Limão com Iogurte Diet

  Ingredientes: 1 pote de iogurte natural desnatado (use como medida para os demais ingredientes) 1/2 copo de óleo 1 copo de adoçante sucralose granular 1 caixa de gelatina diet de limão 2 copos...

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Bolo de Cenoura Light

Ingredientes:   Massa: 3 ovos 1 ½ colher de sopa rasa de adoçante culinário 1 xícara de chá rasa de leite desnatado morno ¾ xícara de chá de óleo 3 xícaras de chá de...

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Bobó de Frango Light

  Ingredientes 1kg: Filé de frango 500g: Aipim descascada e cortada 6 colheres de sopa: Suco de limão natural 10 g: Pimenta caiena (dedo de moça) 2 unidades: Cebola ralada 3 unidades: dente de alho 3 colheres de...

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Exercícios Para Emagrecer

  Uma grande dúvida de todos os praticantes de atividade física, de uma forma geral, até mesmo daqueles que buscam a hipertrofia (crescimento) muscular é a diminuição do percentual de gordura ou emagrecimento. Não...

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Suco Barriga Chapada

         Você vai precisar de:   •   1 colher de sopa de colágeno hidrolisado •  1 copo de água de coco •  1 xícara de frutas vermelhas (ex.: morango,melancia, mirtilo,amora,framboesa) •...

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Como Emagrecer Comendo Chocolate

  O chocolate, sem dúvida alguma, é o doce preferido de muitas pessoas. Essa paixão, no entanto, está relacionada não somente ao seu sabor como às sensações de bem estar que ele proporciona. O cacau...

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Emagrecimento com Termogênicos Naturais

  As substâncias termogênicas contidas em certos alimentos têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de lipídios. Isto ocorre, pois a termogênese é um processo regulado...

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Brownie Diet

  Ingredientes:   – 2 ovos – 2 gemas – 1 ½ colher (sopa) de adoçante culinário – 2 tabletes de chocolate meio amargo picados – 6 colheres (sopa) de óleo de canola – 3 colheres (sopa)...

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Bolo Integral de Banana e Aveia

  Ingredientes: 2 bananas-prata maduras 2 ovos 1/2 xícara (chá) de óleo 1/2 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1/2 xícara...

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Torta Salgada Especial Diet

  Ingredientes:   1 ovo grande 1 xícara de farinha de banana verde 1 xícara de farinha de arroz integral 1 xícara de água 1 quarto de xícara de azeite extravirgem de oliva 1...


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