Ingredientes 1 ovo 1 colher de goma de tapioca ou polvilho doce 1 colher de sopa de água 1 pitada de sal Bata os ingredientes com um garfo e despeje o conteúdo em...
Ingredientes para essa receita: 1 batata-doce média Tempero a gosto Obs.: A sugestão dada é para micro-ondas, mas também fica uma delícia nas fritadeiras sem óleo! Assista ao Vídeo e confira o...
No mini curso Aprendendo a Comer, você ficou sabendo noções sobre o que fazer para começar seu processo de reeducação alimentar: o que comer, quantas calorias ingerir diariamente e como montar um...
Ingredientes 225 g de batata doce cozida e em cubos 3 bananas pratas ½ xícara (chá) de açúcar demerara 1 e ½ colher (chá) de essência de baunilha 2 xícaras (chá) de farinha...
Ingredientes 1 xícara de amendoim torrado e moído 1 xícara de açúcar fit 1 xícara de farinha de trigo integral 2 ovos 1/2 xícara de leite 1 colher (sopa) de fermento Modo de...
Ingredientes: Para o pão: – 1 ovo inteiro e uma clara – 2 colheres de sopa de batata doce cozida e amassada – 1 colher de café de fermento em pó Misture tudo...
Ingredientes: 2 colheres de sopa de pasta integral de amendoim 3 bananas médias 1 dose de Whey Protein sabor baunilha Modo de Preparo: Corte as bananas em fatias e leve ao congelador por...
INGREDIENTES: 1 colher de sopa de azeite de oliva; 1 cebola picada; 500 g de filé mignon ou alcatra cortado em tirinhas; 1 colher (sopa) de páprica doce; 1 colher (chá) de mostarda; 3...
Ingredientes 2 xícaras (chá) de amendoim torrado e sem pele; ½ xícara (chá) de leite em pó; 3 ½ colheres (sopa) de adoçante em pó; 5 colheres (sopa) de leite desnatado (75ml). Modo...
PROGRAMA DE TREINAMENTO QUE MANTÉM METABOLISMO ATIVO E AUMENTA QUEIMA CALÓRICA MESMO EM REPOUSO VIRA FEBRE ENTRE FAMOSAS As famosas estão sempre na mídia e nas redes sociais e, por conta disso elas procuram...
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