Sim, a foto retrata o que é correto fazer, comer! Não falo de sair comendo tudo o que se vê pela frente, ingerindo mais calorias do que se gasta. Porém, a maioria das...
Ingredientes 1 ovo 1 colher de goma de tapioca ou polvilho doce 1 colher de sopa de água 1 pitada de sal Bata os ingredientes com um garfo e despeje o conteúdo em...
No mini curso Aprendendo a Comer, você ficou sabendo noções sobre o que fazer para começar seu processo de reeducação alimentar: o que comer, quantas calorias ingerir diariamente e como montar um...
Neste mini Curso, você vai aprender algumas coisas básicas que precisa modificar em sua alimentação, seja qual for o seu atual objetivo: emagrecer ou ganhar massa muscular Cada um tem um objetivo pessoal… Todo...
Fernanda Souza, Bruna Marquezine, Juliana Paes entre outras famosas já aderiram ao programa de emagrecimento que faz a celulite e a gordura localizada desaparecerem em 50 dias. Emagrecer 24 horas por dia! O...
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