Ingredientes 180g de ricota magra 3 colheres (sobremesa) de cacau em pó light 3 colheres (sopa) de amido de milho 1 colher (sopa) de adoçante em pó culinário 3 ovos 1 colher (sobremesa)...
INGREDIENTES •1 kg de batata-doce descascada •½ copo de leite de coco •2 colheres (sopa) de óleo de coco •Azeite extravirgem a gosto •1 cebola picada •1 dente de alho picado •500g de...
No mini curso Aprendendo a Comer, você ficou sabendo noções sobre o que fazer para começar seu processo de reeducação alimentar: o que comer, quantas calorias ingerir diariamente e como montar um...
INGREDIENTES 1 ovo 1 xícara de ricota 1 xícara de polvilho azedo 1 batata doce média amassada 1 colher de sopa (bem cheia) de chia MODO DE PREPARO Misture todos os ingredientes. Faça...
Ingredientes 1 xícara de amendoim torrado e moído 1 xícara de açúcar fit 1 xícara de farinha de trigo integral 2 ovos 1/2 xícara de leite 1 colher (sopa) de fermento Modo de...
Ingredientes: Para o pão: – 1 ovo inteiro e uma clara – 2 colheres de sopa de batata doce cozida e amassada – 1 colher de café de fermento em pó Misture tudo...
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