É comum as pessoas tentarem reduzir gorduras da alimentação, mas eu nunca vi alguém perguntar: “Como eu faço para consumir mais gorduras em minha dieta?” O problema é que a ciência e a...
Neste mini Curso, você vai aprender algumas coisas básicas que precisa modificar em sua alimentação, seja qual for o seu atual objetivo: emagrecer ou ganhar massa muscular Cada um tem um objetivo pessoal… Todo...
Comentários