Ingredientes: 1 1/2 xícaras de chá de farinha de trigo integral peneirada 1 xícara de chá de açúcar mascavo peneirado 2 ovos 1/2 xícara de chá de creme de leite sem soro 1/2...
Ingredientes: 4 ovos inteiros 6 bananas nanicas cortadas em rodelas 1/2 xícara de chá de óleo de canola 1/2 xícara de leite desnatado 1 xícara de chá de farinha de trigo integral...
Ingredientes: – 600g de farinha de trigo – 400g de farinha de trigo integral – 2 xícaras (chá) de água morna – 3/4 xícara (chá) de óleo vegetal (de preferência, de milho, canola...
Ingredientes: 2 colher (sopa) cheias de adoçante culinário 1 colher (café) rasa de canela em pó 1/2 litro de leite desnatado 1 colher (café) rasa de noz-moscada 2 ovos 3 pães franceses amanhecidos...
Ingredientes: – 500g de peito de frango – 1 cebola média cortada em 4 partes – Salsinha e cebolinha a gosto – 1 ovo – Uma pitada de açafrão (ou qualquer outro tempero...
INGREDIENTES •1 kg de batata-doce descascada •½ copo de leite de coco •2 colheres (sopa) de óleo de coco •Azeite extravirgem a gosto •1 cebola picada •1 dente de alho picado •500g de...
Esse BOLO FIT DE BATATA DOCE é uma delícia! Ingredientes: 1 xícara de farinha de trigo integral 200 ml de leite de coco; 3 ovos; 1/2 xícara de açúcar demerara; 350 de batata...
Durante décadas o ovo foi considerado vilão devido à quantidade de colesterol existente na gema. No entanto, os estudos recentes mostram que isso já foi desmentido e este alimento pode ser consumido diariamente...
Gordura corporal: Confira abaixo 7 passos básicos e fáceis de seguir que te ajudarão a reduzí-la e a definir sua musculatura 1- Para reduzir gordura de forma rápida, adote uma dieta LOW CARB...
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