Tag: segredos da boa forma

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Alimentos nem tão saudáveis que podem comprometer a dieta

  Você faz dieta? Consome com freqüência os alimentos abaixo? Então preste atenção às informações sobre os mesmos. Eles parecem inofensivos, mas escondem calorias e componentes que podem estragar o processo de emagrecimento. Confira!...

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Sorvete Proteico de Chocolate

  Quer uma docinho protéico? Olha essa receita de SORVETE DE CHOCOLATE COM WHEY! Ingredientes 5 claras 1 medida (scoop) de Whey (sabor chocolate) 1 colher (rasa de sopa) de chocolate em pó 1...

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Quiche de Carne com Cogumelos

  Hummm…. Que fome! Que tal saborear uma QUICHE DE CARNE MOÍDA E COGUMELOS? É deliciosa e não estraga a dieta! Ingredientes 300g de carne moída magra (patinho) 100g de cogumelos fatiados 1 ovo...

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Torta de Atum Fit

    Quer uma receita de torta salgada SEM GLÚTEN? Que tal essa TORTA DE ATUM? Ingredientes: 1 Xícara de Farinha de Arroz 1 Colher de sopa de maisena 1 Colher de sopa de...

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Torta de Chocolate Light

  Ingredientes 1 xícara (chá) de leite desnatado 3 colheres (sopa) de cream cheese light 4 colheres (sopa) de adoçante em pó 3 colheres (sobremesa) de essência de avelã 2 colheres (sobremesa) essência de...

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Arroz de forno Light com Peito de Peru

  Experimente essa receita de ARROZ DE FORNO LIGHT COM PEITO DE PERU INGREDIENTES ½ xícara (chá) de ervas frescas (salsinha, cebolinha-verde, hortelã) picadas 100 g de peito defumado de peru em cubos pequenos...

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Mousse de Café Diet

  Que tal essa receita de MOUSSE DE CAFÉ DIET? Ingredientes 1/2 envelope de gelatina incolor em pó sem sabor 1 colher (sopa) de café solúvel 1 1/2 xícara (chá) de água (sendo 1/2...

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Bolinho de Arroz Fit

  Confira esta receita de BOLINHO DE ARROZ COM FARINHA DE ARROZ! Ingredientes: 1 xícara de farinha de arroz; 2 ovos; ½ xícara de leite desnatado; salsinha a gosto; orégano a gosto; pitada de...

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Suflê de Cenoura com Maionese

  Dá pra se alimentar bem sem perder a boa forma! Confira a receita de SUFLÊ DE CENOURA COM MAIONESE! Ingredientes: 500 g de cenoura cozida 2 gemas 3 colheres (sopa) de maionese light...

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Bolo Cremoso de Fubá Diet

  Experimente este BOLO CREMOSO DE FUBÁ DIET! Ingredientes 4 ovos 1 xícara de chá de adoçante em pó 3 colheres de sopa de manteiga ou margarina 4 xícaras de chá de leite 1...


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