Categoria: Receitas Doces

Receitas para conseguir Boa Forma

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Bolo de Limão com Iogurte Diet

  Ingredientes: 1 pote de iogurte natural desnatado (use como medida para os demais ingredientes) 1/2 copo de óleo 1 copo de adoçante sucralose granular 1 caixa de gelatina diet de limão 2 copos...

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Bolo de Cenoura Light

Ingredientes:   Massa: 3 ovos 1 ½ colher de sopa rasa de adoçante culinário 1 xícara de chá rasa de leite desnatado morno ¾ xícara de chá de óleo 3 xícaras de chá de...

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Brownie Diet

  Ingredientes:   – 2 ovos – 2 gemas – 1 ½ colher (sopa) de adoçante culinário – 2 tabletes de chocolate meio amargo picados – 6 colheres (sopa) de óleo de canola – 3 colheres (sopa)...

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Bolo Integral de Banana e Aveia

  Ingredientes: 2 bananas-prata maduras 2 ovos 1/2 xícara (chá) de óleo 1/2 xícara (chá) de açúcar 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1/2 xícara...

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Cupcake Fit de Banana

  Ingredientes: 1 ovo + 3 claras 5 bananas grandes amassadas 4 colheres sopa óleo de côco 1 xícara quinoa em flocos 1 colher sopa fermento 90g whey sabor baunilha ¼ xícara castanha do...

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Pastel de Ricota Fit

  Ingredientes:   Massa 1 xícara (chá) de farinha de trigo 4 colheres (sopa) de margarina light 1 colher (café) de fermento em pó 1 ½ colher (sopa) adoçante 1 pitada de sal 2 ½...

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Bolo Nega Maluca Light

  Ingredientes 6 colheres (sopa) de leite líquido desnatado 8 colheres (sopa) de cacau em pó light 8 colheres (sopa) de farelo de aveia 7 colheres (sopa) de leite em pó desnatado 2 colheres...

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Pudim de Côco Fit

  Essa receita de pudim proteinado vai adoçar sua tarde! 2 pacotes de pudim zero de baunilha; 2 scoops de Whey Protein sabor baunilha; 1 sachê de adoçante; 500ml de água; 6 colheres de...

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Sorvete Proteico de Chocolate

  Quer uma docinho protéico? Olha essa receita de SORVETE DE CHOCOLATE COM WHEY! Ingredientes 5 claras 1 medida (scoop) de Whey (sabor chocolate) 1 colher (rasa de sopa) de chocolate em pó 1...


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