Categoria: Receitas Salgadas

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Torta Salgada Especial Diet

  Ingredientes:   1 ovo grande 1 xícara de farinha de banana verde 1 xícara de farinha de arroz integral 1 xícara de água 1 quarto de xícara de azeite extravirgem de oliva 1...

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Pão de Queijo Light com Iogurte

  Essa receita de PÃO DE QUEIJO LIGHT COM IOGURTE NATURAL é surpreendentemente gostosa e não vai comprometer sua dieta! Que tal fazer hoje para o lanchinho? Ingredientes: 500 g de polvilho doce; 500...

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Pizza Proteica de Frango

  Quer comer uma pizza sem estragar seu objetivo? Experimente fazer esta receita de PIZZA PROTÉICA DE FRANGO! Ingredientes 200g de frango desfiado temperado Duas colheres de molho de tomate 60g de queijo mussarela...

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Suflê de Cenoura

  Essa receita de SUFLÊ DE CENOURA é fácil de fazer e fica super gostosa! Experimente! Ingredientes 3 ovos 1 cenoura grande (picada) 2 colheres (sopa) de cebola picada 1 colher (sobremesa) de requeijão...

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Quiche de Carne com Cogumelos

  Hummm…. Que fome! Que tal saborear uma QUICHE DE CARNE MOÍDA E COGUMELOS? É deliciosa e não estraga a dieta! Ingredientes 300g de carne moída magra (patinho) 100g de cogumelos fatiados 1 ovo...

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Torta de Atum Fit

    Quer uma receita de torta salgada SEM GLÚTEN? Que tal essa TORTA DE ATUM? Ingredientes: 1 Xícara de Farinha de Arroz 1 Colher de sopa de maisena 1 Colher de sopa de...

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Torta de Frango com Brócolis

  Ingredientes: 1 pote (170g) de iogurte natural desnatado 2 colheres (sopa) de amido de milho 2 ovos 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 pitada de sal Recheio: 4 colheres (sopa) de...

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Arroz de forno Light com Peito de Peru

  Experimente essa receita de ARROZ DE FORNO LIGHT COM PEITO DE PERU INGREDIENTES ½ xícara (chá) de ervas frescas (salsinha, cebolinha-verde, hortelã) picadas 100 g de peito defumado de peru em cubos pequenos...

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Bolinho de Arroz Fit

  Confira esta receita de BOLINHO DE ARROZ COM FARINHA DE ARROZ! Ingredientes: 1 xícara de farinha de arroz; 2 ovos; ½ xícara de leite desnatado; salsinha a gosto; orégano a gosto; pitada de...


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